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Meditation und die Ausstrahlung des Menschen

15.10.2014

Meditation ist eine Jahrtausende alte Praktik, die vermehrt auch im Westen ausgeübt wird. Sie beeinflusst das Seelenleben des Praktizierenden auf einzigartige Weise und ist auch für den Körper eine Bereicherung. Wie Meditation wirkt Studien haben bewiesen, dass schon zehn Minuten Meditation pro Tag das individuelle Wohlbefinden steigern. Bei der Meditation werden die Muskeln entspannt, das […]

Meditation im Berufsalltag

25.09.2013

Die meisten Menschen glauben, dass Meditieren eine komplizierte Sache ist. Viele gehen davon aus, dass man dazu Buddhist sein muss. Doch das ist ein Irrtum. Jeder kann meditieren. Einige Techniken lassen sich schnell lernen. Mit dem Praktizieren kann sofort begonnen werden, sogar während eines Arbeitstages. Durch Meditation üben wir, im Moment zu leben. Die unentwegte […]

Mediation mit Reiki

14.08.2013

Was ist Reiki? Reiki ist universelle Lebensenergie – vergleichbar mit dem Qi aus der “Traditionellen Chinesischen Medizin” oder dem Prana aus der Pranalehre. Die spirituelle Heilmethode des Reikis geht von der Annahme aus, dass es im Körper des Menschen 7 Energiezentren – Chakren – gibt, zwischen denen Energie fließt. Das Konzept des Reikis wurde von […]

Wenn der Sinn für Ordnung zwanghaft wird

8.01.2013

Solange man nur auf Ordnung achtet, ist alles im Lot. Wird der Ordnungswahn aber zur Besessenheit und erzeugt Leidensdruck, ist eine Erkrankung gegeben. Ordnungszwang und andere Zwangserkrankungen gehren zu den häufigsten Zwangsstörungen. Diese sind als neuropsychiatrische Erkrankungen bekannt.

Kleidung und Wirkung ihrer Farben, sowie Vorschriften für die Arbeit

1.11.2012

Kleiderordnungen für die Arbeit sind beispielsweise in Kreditinstituten beziehungsweise Banken, Restaurantketten und auch meist im medizinischen und sozialen Bereich üblich. Ein Aspekt ist das Gesamtbild und die Identifikation mit dem Unternehmen. Weitere Aspekte sind auch die Zuordnung des Personals und die Arbeitssicherheit. Bei einigen Kleiderordnungen sind beispielsweise Schuhe zur Sicherheit vorgeschrieben, die Rutschfestigkeit und auch […]

Aromatherapie für geistig und seelisches Wohlbefinden

14.05.2012

Bereits seit vielen Jahrtausenden nutzen Menschen aus unterschiedlichen Kulturkreisen die Wirkung von Duftstoffen, die aus Räucherwerk entstehen. Meist werden dafür Stoffgruppen wie Hölzer, Kräuter und Baumharze verwendet. Diese Düfte wirken sich je nach ihrer Zusammensetzung energetisierend, reinigend, harmonisierend oder beruhigend aus. Sie helfen bei der Entspannung, beim Loslassen von Stress und können das seelische und […]

Meditationsübungen im Internet finden

12.04.2012

Rund um die Uhr erreichbar sein per Handy oder E-Mail, Stress im Job, kaum noch Zeit fürs Privatleben – dieses Dilemma ist vielen Menschen nur zu gut bekannt. Die heutige Zeit stellt immer höhere Anforderungen an den Einzelnen. Die Folgen sind nicht selten Überforderung und Überarbeitung. Im schlimmsten Fall können sich bei anhaltendem Stress ernsthafte […]

Wirkung von Farben der Kleidung

3.02.2012

Mit seiner Kleidung sagt der Mensch viel über sich aus. Nachlässig, elegant, sportlich, natürlich, vom Charakter der Kleidung schließt man automatisch auf den Charakter der Person, die sie trägt. Zwar sollte man sich vor übereilten Beurteilungen hüten, aber im Grunde spricht die spontane Wahrnehmung auf vieles an, was eine Person unbewusst als Information aussendet. Die […]

Gesunde Getränke

23.12.2011

Jeder Mensch verliert täglich etwa 2,5 Liter Flüssigkeit. Davon wird der größte Teil, nämlich 1,3 Liter, über die Nieren mit dem Harn ausgeschieden. Etwa 200 ml gehen mit dem Kot über den Darm verloren. Insgesamt 1 Liter verlieren wir über den Schweiß und den Atem. Der menschliche Körper besteht jedoch zu ungefähr 60-70 % aus […]

Entspannende Massage als Weihnachtsgeschenk

2.12.2010

Ein Geschenk mit Wohlfühlfaktor – so könnte es beschrieben werden, wenn eine Massage zu Weihnachten verschenkt wird. Eine ideale Sache grade in der für Regeneration perfekten Winterzeit.